Indijski orah u medu je odlicna poslastica za sve ljubitalje grickanja a uz to je izuzetno bogat vitaminima i mineralima. Primera radi sam Indijski orah sadrzi 5 puta vise vitamina C nego pomorandza.

Indijski orah sadrži:

• Vitamine B1, B6, C, K i folnu kiselinu
• Veliku količinu skroba
• Minerale gvožđe, kalijum, cink, bakra, mangana, fosfor, magnezijum i selen.
• Antioksidanse (zeksantin i dr)
• Oleinsku kiselinu i druge mononezasićene masti
• Biljna vlakna

100 grama indijskog oraha ima oko 573 kalorije.

100 grama indijskog oraha sadrži 113mg beta-sitesterola koji se retko nalazi u prirodi, a ima osobinu smanjenja holesterola u krvi.

Poreklom je iz Brazila. Na područje Indije ovaj orah su preneli Portugalci, a danas je Indija najveći proizvođač indijskog oraha.

Pomešan sa medom indijski orah se obogaćuje enzimima, monosaharidima, organskim kiselinama i drugim korisnim materijama.

Med se meša sa indijskim orahom jer je bogat vitaminom B koji podstiče produkciju testosterona kod muškaraca, a s druge strane sadrži i bor koji pomaže u stvaranju estrogena koji je bitan za polnu želju žena.

U lekovite svrhe indijski orah se koristi za:

• smanjuje nivo triglicerida u krvi
• smanjuje rizik od dijabetesa
• snižava holesterol
• snižava pritisak
• sprečava kamen u žuči
• pomaže kod mršavljenja
• deluje kao afrodizijak
• održava zdravlje zuba
• prevenciju očnih bolesti
• jačanje kostiju i mišića
• opuštanje nervnog sistema

Indijski orah ne bi trebalo da koriste osobe koje piju antibiotike ili pate od gastritisa, kolitisa, sindroma iritiranih creva ili su imali operacije stomaka i slično

Pored svoje gastronomske primene med i indijski orah povecavaju potenciju kod oba pola.

Uportrebljavati po volji.